您现在的位置是:今天新闻网 >养生 >母婴 > 学会这三种水果辅食,妈妈再也不用担心宝宝天热上火了!

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时间:2018-05-24 08:03??来源:新浪网??阅读次数: 复制分享 我要评论

夏天来了,天气越来越热,夏天是风热感冒的高发期,而宝宝的身体素质还不是特别的好,很容易感染风热感冒,也很容易上火。今天要给宝妈分享3种即败火,又有营养的水果辅食

雪梨泥

用料:雪梨1个

做法:

1、将雪梨去皮,切块。(如果条件允许的话,可以把靠外的梨肉和靠核的梨肉分开装,因为靠近核的梨肉颗粒比较大,口感不是特别好)

2、把梨肉放入锅中开始蒸,先用大火加热,然后转小火蒸熟。(雪梨性凉,蒸熟的雪梨可以缓解雪梨的凉性,不会刺激到宝宝的肠胃,而且易于消化)

3、最后将蒸熟的雪梨块放入搅拌机里,打成泥即可。

藕粉苹果羹

用料:藕粉、苹果(桃子、香蕉都可以加)

做法:

1、将苹果去皮,切成小块。然后放入锅中,加水。如果宝宝肠胃不是很好,可以多煮一会儿。水可以多加点,太稠宝宝可能接受不了。

2、藕粉加一点水调成糊状。

3、等煮苹果的水烧开了,就可以将藕粉倒入锅里了(倒的时候一边搅一边倒,不然容易结块),搅拌均匀后,就可以盛到碗里了。

胡萝卜香蕉泥

用料:胡萝卜、香蕉

做法:

1、将胡萝卜洗净去皮切成小块,香蕉也切成小块。

2、将胡萝卜块和香蕉块放入辅食机里,加两格水,蒸熟。

3、蒸好之后,倒入搅拌机里打成泥即可。

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